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"ATTIVARE IL CORE"
Un corso per rafforzare la tua Volontà, affinare la tua Siluetta e liberare il tuo Potere manifestante
Questo corso online è creato apposta sia per chi vuole approfondire questo tema affascinante del Core Stability.
Cosa si intende per Core Stability?
Lo spiegherò durante il corso, assieme all'aspetto energetico del Core che non viene considerato nei vari programmi di training di attivazione, ma che è l'aspetto più importante.
"Attivare il Core" ti aiuta a rimodellare la tua Siluette ed ad eliminare tossine.
Migliora le funzioni gasto-intestinali e la digestione. Ti aiuta a liberarti dai gonfiori addominali.
Questo corso si compone di un video di Intro e 8 video di Lezioni di Pratica. É importante seguire il programma, cioè presentazione e poi i video di pratica e seguire l' ordine numerico via via che procedi. Quando avrai completato il corso così, potrai poi usare i video che ti sembrano più indicati per quello che stai vivendo e rifare tutte le volte che vuoi le lezioni che sono state più interessanti o più difficili per te.
Ti consiglio di fare uno step al giorno, non di più.
HARI OM
Tatheena C. Corradini
"L'ARTE DELLA MEDITAZIONE"
"UN corsO per imparare la pratica della Meditazione e TROVARE PACE E GIOIA "
- 5 VIDEO GUIDATI PRATICA
- 5 VIDEO GUIDATI TEORIA
"Siamo esseri di natura beata con felicità infinita.
La vita non è una lotta, non una tensione ...
La vita è beatitudine.
È saggezza eterna, esistenza eterna."
Maharishi Mahesh Yogi
Questo corso online è creato apposta sia per chi si sente interessato\a ad esplorare questa possibilità di cui si sente così tanto parlare, sia per chi già pratica Meditazione e vuole approfondire.
Fin da ragazzina mi isolavo, nella Natura, non sapevo che stavo cercando di meditare allora...ma era quello che facevo...! Tornavo dai miei giri solitari nella Campagna in uno stato di Pace, Chiarezza, Radianza...che poi svaniva, piano piano come tornavo ad occuparmi di scuola, compiti, genitori...ed il giorno dopo come ritornavo nei boschi, ci voleva sempre un pò di tempo per ritrovare quello stato di Grazia...adesso direi, dovevo ripulire il mio sistema Corpo Mente dalle abitudini mentali e setups energetici che purtroppo ancora dominano il piano umano tenendoci ancorati a schemi che ci portano ad abbassare il nostro livello energetico e vibrazionale ed a focalizzarci sui problemi, invece di coltivare lo Spazio per”ricevere” le soluzioni...
Non c'è regalo più grande di imparare a Meditare!
Lo spiegherò meglio durante il corso, ma quando, stanco\a del modo “normale” così detto...di operare e gestire le nostre RISORSE, fisiche, ( il corpo), Energetiche ( le emozioni e le capacità sensoriali e mentali) in modo così inconscio, comincerai ad accorgerti che questa pratica la fai si...per te, ma anche per chi ti sta vicino!!! Perché l'Armonia è qualcosa che si passa, come ogni emozione che proviamo. Immagina come sarebbe il Mondo se ogni Essere Umano fosse in equilibrio con se stesso\a?
Questo corso che puoi fare comodamente a casa tua, magari ti dà l occasione di crearti uno Spazio Tuo, dove puoi Ri-Centrarti, Ricaricarti tutte le volte che vuoi.
Come crearsi uno Spazio al meglio? Lo esploreremo nel corso.
Questo corso si compone di 5 incontri di Pratica di Meditazione insieme e 5 video di insegnamenti teorici e consigli. É importante seguire il programma, cioè teoria e presentazione 1 e poi la pratica 1 e seguire questo ordine via via che procedi. Ti aiuterà ad entrare più profondamente nella pratica del giorno seguendo l ordine delle varie Meditazioni. Quando avrai completato il corso così, potrai poi usare il video che ti sembra più indicato per quello che stai vivendo.
Ti consiglio di fare uno step al giorno.
HARI OM
Tatheena C. Corradini
"BACK PAIN MANAGEMENT"
A JOURNEY LEARNING TO MANAGE OUR POSTURE
- 5 GUIDED PRACTICE VIDEOS
- 5 GUIDED THEORY VIDEOS
LANGUAGE - ENGLISH
Welcome to our path together to restore your spine!
I have been teaching Postural Gymnastics since I was a teen and through the years I have come to see the spine in a new light.
Like all parts of our body, our spine is continuously regenerating itself, this is very fundamental. It is good to keep in mind that our body speaks a special language to us, and symptoms are a way of our body to convey message like…”Hey.. look...here you are going out of balance, out of self respect…I cannot follow you…!!” so to learn to tune to the damaged parts and to listen to them, it s very important that we decide to walk a path of cooperation, integration and of self-care.
Please before starting to use Yoga as a way to bring your Spine back to shape, it is very important you consult your doctor and follow the advice of a health professional.
From there you can start!
Make sure you have nearby 2 pillows and a yoga block to help to support in the poses. It is very important that you measure with your inner wisdom how much to stretch, I recommend always to star from the first class and take very it very easy…back problems as lombalgies and sciatica need extreme caution.
If you are experiencing pain white practicing I would recommend to slow your page and repeat class 1 and 2 until the pain relieves itself.
If this is something you experience from time to time, this work will help to make your spine more “fluent, healthy, and stronger…
I also recommend to keep a journal to write down what comes up during the meditations and visualizations, so that you can use these various parts of the puzzle to understand clearly what is the message your body is trying to send to you through the problem.
Lot of Blessings, Tatheena
"POSTURE CORRECTION"
A JOURNEY LEARNING TO MANAGE OUR POSTURE
- 5 GUIDED PRACTICE VIDEO
- 5 GUIDED THEORY VIDEOS
LANGUAGE- ENGLISH
I have taught postural gym since my teens... and I saw amazing changes happening in people of all ages, so i really know that it is possible for everybody.
The course has been formulated to support people who have postural Disorder and want to bring back their bodies to a correct posture.
It is something possible for everybody, the only thing you need is determination. Perhaps you have never considered doing Yoga or Gym, but now you are realizing you want to have a better body, fitter.. and you want to Enjoy your life more, by moving better!
This is very positive!
Ok to start.. please make sure with your doctor that it is ok for you to do exercise, especially after injuries, you best check.
Take care you have all you need by hand, like a yoga block, a pillow, a little blanket for the relaxing end.
Please follow the numeration of the classes starting from 1.
HARI OM
Tatheena